음식 칼로리 검색
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등록된 음식 62개
바나나
생것 · 껍질 제외
89 kcal
삶은 달걀
완숙 · 껍질 제외
155 kcal
닭가슴살
구운 것 · 껍질 제외
165 kcal
닭가슴살 (생것)
조리 전 · 껍질 제외
120 kcal
백미밥
단립종 · 지은 밥
130 kcal
현미밥
장립종 · 지은 밥
123 kcal
삶은 고구마
껍질 제외 · 무염
76 kcal
구운 고구마
껍질 제외 · 무염
90 kcal
고구마 (생것)
조리 전
86 kcal
사과
생것 · 껍질 포함
52 kcal
오렌지
생것 · 껍질 제외
47 kcal
딸기
생것
32 kcal
블루베리
생것
57 kcal
포도
적포도·청포도 · 생것
69 kcal
수박
생것 · 껍질 제외
30 kcal
키위
그린키위 · 생것
61 kcal
아보카도
생것 · 껍질·씨 제외
160 kcal
서양배
생것
57 kcal
브로콜리
생것
34 kcal
삶은 브로콜리
삶아 물기를 뺀 것 · 무염
35 kcal
당근
생것
41 kcal
토마토
생것
18 kcal
오이
생것 · 껍질 포함
15 kcal
시금치
생것
23 kcal
잎상추
생것
15 kcal
양배추
생것
25 kcal
삶은 감자
껍질 제외 · 무염
87 kcal
양송이버섯
생것
22 kcal
김치
USDA 배추김치 참고값
15 kcal
단단한 두부
황산칼슘 응고 · 생것
144 kcal
귀리
마른 것 · 조리 전
389 kcal
통밀빵
시판 참고값
252 kcal
달걀 (생것)
조리 전 · 껍질 제외
143 kcal
달걀 흰자
생것
52 kcal
소고기 (다짐육)
지방 10% · 오븐 조리
214 kcal
돼지 안심
구운 것 · 살코기
143 kcal
구운 연어
양식 대서양연어
206 kcal
구운 고등어
대서양고등어
262 kcal
참치 (물 담금)
무염 통조림 · 물기 제외
116 kcal
익힌 새우
껍질 제외
99 kcal
우유
유지방 3.25%
61 kcal
저지방 우유
유지방 2%
50 kcal
그릭요거트
플레인 · 무지방
59 kcal
체다치즈
시판 참고값
403 kcal
아몬드
무염
579 kcal
호두
잉글리시 호두
654 kcal
볶은 땅콩
무염 · 건식 로스팅
587 kcal
캐슈넛
생것
553 kcal
올리브유
식용
884 kcal
참기름
식용
884 kcal
간장
대두·밀 발효 간장 참고값
53 kcal
설탕
과립 설탕
387 kcal
블랙커피
추출 커피 · 무가당
1 kcal
녹차
우린 차 · 무가당
1 kcal
콜라
일반 · 당 함유
42 kcal
다크초콜릿
카카오 70~85%
598 kcal
김밥
채소·달걀 김밥 · 예시 레시피
124.7 kcal
비빔밥
닭가슴살 채소 비빔밥 · 예시 레시피
131.3 kcal
김치볶음밥
달걀 김치볶음밥 · 예시 레시피
122.9 kcal
닭가슴살 샐러드
드레싱 제외 · 예시 레시피
69.3 kcal
오트밀 요거트볼
무지방 그릭요거트 · 예시 레시피
110.8 kcal
카페라테
무가당 · 예시 레시피
49 kcal
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